Shopping cart:
Jumlah = pcs
Keranjang
083875777868
D78C02B3

Tips 4 Cara Olahraga Untuk Turunkan Asam Urat Dengan Cepat

Sunday, July 17th 2016.

Pada saat seseorang menderita penyakit asam urat, rasa nyeri akibat peradangan sendi pada bagian-bagian tubuh tertentu seperti lutut, pergelangan tangan, pergelangan kaki, siku, dan jari kaki, tentu sangat menyiksa. Jika sampai pada tahap parah, bagian-bagian tubuh tersebut sampai sulit digerakkan. Oleh karena itu, penderita asam urat tentunya ingin kadar asam urat dalam tubuhnya segera normal kembali.

Untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah, tidak harus dengan pengobatan medis. Ada beberapa cara murah untuk menurunkan kadar asam urat. Salah satunya dengan berolahraga. Tentu saja, ini bisa dilakukan jika kondisi asam uratnya belum termasuk berat, melainkan hanya gejala ringan saja.

Pada kondisi penyakit asam urat yang masih tergolong ringan, umumnya dokter memang menyarankan untuk mengubah gaya hidup menjadi lebih sehat.

Gaya hidup sehat yang dianjurkan untuk dijalani penderita asam urat adalah mengurangi makanan yang tinggi purin, mengkonsumsi makanan sehat yang melancarkan pengeluaran kelebihan asam urat, banyak minum air, menghindari stress dan cukup istirahat, hingga olahraga secara teratur dan terukur. Olahraga bertujuan untuk melancarkan pembuangan kelebihan asam urat dari dalam tubuh, sehingga kadar asam urat bisa stabil kembali. Namun perlu diperhatikan, bahwa tidak semua olahraga bisa dilakukan oleh penderita asam urat.

Ada beberapa jenis olahraga yang sebaiknya dihindari. Di antaranya adalah olahraga berat seperti voli, olahraga bela diri, badminton, dan semacamnya yang akan membuat kerja persendian yang terserang asam urat semakin berat. Lalu olahraga seperti apakah yang sebaiknya dijalani penderita asam urat?

Jenis olahraga yang dianjurkan untuk penderita asam urat adalah jenis olahraga yang bisa mengatasi kaku pada persendian tempat menumpuknya asam urat.

Tips 4 Cara Olahraga Untuk Turunkan Asam Urat Dengan Cepat :

1. Olahraga Atau Senam Ringan

Yaitu peregangan kaki, tangan, dan bagian tubuh lainnya yang bersifat melenturkan anggota tubuh.

2. Jalan Santai

Jalan santai mempunyai banyak manfaat. Selain meregangkan dan menguatkan otot, menguatkan tulang, membakar kalori, juga mampu meredakan stress dan membuat jiwa lebih rileks. Jiwa yang bebas stress akan mempercepat pemulihan penyakit asam urat.

3. Bersepeda

Bersepeda santai akan membuat sendi bergerak, namun tidak terlalu memberatkan kerja persendian.

4. Renang

Berenang juga membuat sendi-sendi bergerak, namun sekaligus membuatnya lebih lentur.

Penderita asam urat dianjurkan menjalani olahraga di atas secara teratur dan terukur sesuai kondisi tubuh.

Dari Tiens untuk mencegah dan mengobati asam urat anda bisa konsumsi Jiang Zhi Tea. Jiang Zhi Tea merupakan teh hijau dari Tiens yang berfungsi dalam mendetoks tubuh dari racun, kolesterol serta asam urat. Produk ini bekerja dengan cara mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui keringat, air seni dan feses. Produk ini sangat bagus bagi mereka yang terbiasa memakan makanan kolesterol tinggi serta asam urat tinggi.

download

Masker Wajah Spirulina

Rp 160.000 - 430.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 083875777868
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeMaslin
Nama BarangMasker Wajah Spirulina
Paket SILVER : 20 Kapsul Untuk 15x MaskerRp 160.000
Paket GOLD : 50 Kapsul Untuk 25x MaskerRp 270.000
Paket DIAMOND : 100 Kapsul Untuk 50x MaskerRp 430.000
Lihat Detail »
download

Grape Extract Tiens Sehat Syariah

Rp 665.000 750.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 083875777868
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeGrape Extract Untuk Penderita Stroke atau Penyempitan Pembuluh Darah Jantun dan Otak
Nama BarangGrape Extract Tiens Sehat Syariah
Harga Rp 665.000 750.000
Lihat Detail »
download

TIENS Acu-Life Electro Acupuncture

Rp 6.400.000 7.500.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 083875777868
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeAculife
Nama BarangTIENS Acu-Life Electro Acupuncture
Harga Rp 6.400.000 7.500.000
Lihat Detail »
download

TIENS Health Mattress

Rp 21.000.000 25.999.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 083875777868
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeTIENS Health Mattress
Nama BarangTIENS Health Mattress
Harga Rp 21.000.000 25.999.000
Lihat Detail »
download

Paket Peninggi Badan (Height Up)

Rp 1.150.000 - 3.958.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 083875777868
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePeninggi Badan, Height Up Tiens Sehat Syariah
Nama BarangPaket Peninggi Badan (Height Up)
Paket TRIAL : (3 Box Kalsium + 2 Botol Zinc)Rp 1.150.000
Paket BRONZE : (6 Box Kalsium + 2 Botol Zinc)Rp 1.950.000
Paket GOLD BEST SELLER : (9 Box Kalsium + 3 Botol Zinc)Rp 2.950.000
Paket DIAMOND BEST SELLER : (12 Box Kalsium + 3 Botol Zinc + FREE 1 Botol Spirulina)Rp 3.950.000
Lihat Detail »
download

Paket Pasutri Herbal Tiens

Rp 1.250.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 083875777868
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePasutri
Nama BarangPaket Pasutri Herbal Tiens
Harga Rp 1.250.000
Lihat Detail »
download

Nonitrend Tiens Sehat Syariah

Rp 210.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 083875777868
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodeNonitrend
Nama BarangNonitrend Tiens Sehat Syariah
Harga Rp 210.000
Lihat Detail »
download

Paket Suplemen Pemutih Badan

Rp 950.000 - 2.549.000
Detail
Order Sekarang » SMS : 083875777868
ketik : Kode - Nama barang - Nama dan alamat pengiriman
KodePemutih Badan dan Kulit
Nama BarangPaket Suplemen Pemutih Badan
Paket Bronze : (1 Vitaline + 1 Renuves)Rp 950.000
Paket Silver : (2 Vitaline + 1 Renuves + 1 Spirulina)Rp 1.699.000
Paket Gold : (3 Vitaline + 2 Renuves + 1 Spirulina)Rp 2.549.000
Lihat Detail »

LINE

Follow G+ Tiens Sehat Syariah

Testimoni

Isi Testimoni →

Kalender

April 2018
M T W T F S S
« Apr    
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

Pengunjung

083875777868

Pin BB : D78C02B3

Customer service 1